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【600kcalごはん】ガッツリ食べてばっちり充電!トンテキ定食を作ろう☆和風コールスロー、3種キノコのなめ茸、なめらか豆腐 他
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【600kcalごはん】ガッツリ食べてばっちり充電!トンテキ定食を作ろう☆和風コールスロー、3種キノコのなめ茸、なめらか豆腐 他
5,500円(税込)
  • 9/17(火) 10:00〜14:00
    1/6席
  • 9/22(日) 10:00〜14:00
    4/6席
  • 9/29(日) 10:00〜14:00
    1/5席
【600kcalごはん】腸詰で作るぷりぷりソーセージ(意外と材料は買いやすいし簡単!)とひよこ豆と紫芋のあっさり濃厚お野菜ポタージュ 他 
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【600kcalごはん】腸詰で作るぷりぷりソーセージ(意外と材料は買いやすいし簡単!)とひよこ豆と紫芋のあっさり濃厚お野菜ポタージュ 他 
5,600円(税込)
  • 10/6(日) 10:00〜14:00
    3/6席
  • 10/8(火) 10:00〜14:00
    2/6席
  • 10/13(日) 10:00〜14:00
    1/6席
  • 10/20(日) 10:00〜14:00
    1/6席
  • 10/26(土) 10:00〜14:00
    1/6席
  • 10/27(日) 10:00〜14:00
    2/6席
家で出来立てを楽しむ♪ 手打ち蕎麦と居酒屋風3種のおつまみ(モツ煮込み、おからのポテサラ風、柿と蕪の漬物サラダ))
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家で出来立てを楽しむ♪ 手打ち蕎麦と居酒屋風3種のおつまみ(モツ煮込み、おからのポテサラ風、柿と蕪の漬物サラダ))
4,500円(税込)
  • 11/4(月) 11:00〜14:30
    3/10席

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素材の持つ栄養価を知ってお得においしく体内リセット♪

【コンセプト】

食べた物や、自分が体にした事はそのまま結果へとつながります。
日々の食事作りのポイントを理論を用いてレッスンし、体の中から健康で綺麗になる事を目指します。

【先生】

● 岡部 裕子
体内リセット料理「象の台所」主催
美容と健康に役立つ座学と調理を得意とし、栄養学の知識を持った調理師として活躍中

[経歴]
22年間料理の世界に携わり製パン店や東南アジア料理、トルコ料理のお店にて修行、その期間中レシピ開発や、東アジア〜東南アジアを単身で巡り、帰国後はスペインやイタリアン等のお店にて修業。
料理に対する深い造詣を持ちながらもその知識はバラエティーに富んでいる。

☆保有資格☆
調理師免許
食育インストラクター
インナービューティーダイエットアドバイザー
栄養士