揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪

揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪

イベント形式

  • 参加費
    5,000

このイベントを友達にも教えてあげる

今回は「ヘルシーな洋食献立」です♡
揚げないシリーズ、今回はささみチーズカツです( *´艸`)
もうひとつ、海老マヨも揚げずに作りましょう~♪
プリプリ海老マヨをサラダ仕立てに♪

春野菜が美味しい季節ですね♡(*´∀`*)ノ
今回は春野菜たっぷりの副菜にしました♪
自家製ドレッシングも作りましょう~♡

私も大好きなヘルシー食材「糸こんにゃく」の副菜はペペロンチーノ仕立てに♪
ごはんものは菜の花で彩りも綺麗な簡単リゾットです♡

ヘルシー&美味しい&嬉しい献立です♡

過去のイベントなので予約できません

このイベントで作る料理

  • ささみ梅マヨチーズカツ

    ささみ梅マヨチーズカツ

    ささみがふっくら仕上がります~♡
    今回も揚げずにヘルシーに作りましょう( *´艸`)
    ささみの筋を綺麗に取る方法もお伝えしますね♪
    中には梅肉&マヨ&チーズが入っています~♪
    冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです☆
    他にも色んなアレンジをお伝えしますね!

  • ぷりぷり海老マヨ&スナップエンドウのサラダ

    ぷりぷり海老マヨ&スナップエンドウのサラダ

    海老マヨも揚げずにヘルシーに仕上げます♡
    海老がぷりぷりに仕上がる下処理の方法もお伝えします。

    海老マヨのソースが美味しいので、今回はスナップエンドウと茹で卵を合わせてサラダ仕立てに♪(*´▽`*)

    他のお野菜と合わせても美味しいので、アレンジもお伝えしますね♪

  • 糸こんにゃくとエリンギの明太ペペロン仕立て

    糸こんにゃくとエリンギの明太ペペロン仕立て

    ヘルシー食材「糸こんにゃく」♡
    糸こんにゃくが立派な副菜に変身します~♪

    食感が楽しめるエリンギと合わせて、
    今回は辛子明太子も加えてペペロンチーノ仕立てに♡
    罪悪感なく食べられちゃうのでクセになりますー(笑)
    お酒のおつまみにもオススメです( *´艸`)♡

  • 自家製にんじんドレッシング

    自家製にんじんドレッシング

    ドレッシング、手作りできると嬉しいですよね♡
    今回は「にんじんドレッシング」です~♪

    ほんと美味しくて飲めちゃいます(≧▽≦)
    オイル少なめでヘルシーに仕上げましょう♪
    色んなサラダに大活躍します!

  • 春キャベツと新玉葱&ロースハムのサラダ

    春キャベツと新玉葱&ロースハムのサラダ

    春野菜がもりもり食べられるサラダです~♡
    春キャベツと新玉葱の甘味を味わえます(*´∀`*)

    今回は自家製にんじんドレッシングで和えていただきましょう♪

    ロースハムで彩りも綺麗に♪
    他の具材のアレンジもお伝えいたします♪

  • 菜の花とウインナーの春色リゾット

    菜の花とウインナーの春色リゾット

    リゾット、簡単に美味しく作っちゃいましょう♡
    今回は冷ご飯を使うので、残りご飯の活用にもオススメ♪

    春野菜といえば菜の花ですね(*´▽`*)ノ
    和食の副菜にはよく使いますが、洋食でも大活躍♡

    ウインナーで旨みとボリュームもプラス♡
    ほんのりチーズの風味をきかせたリゾットです♪

オーナーについて

naonaos' kitchen おうちごはん教室
クオリティオーナー

naonaos' kitchen おうちごはん教室

629フォロワー

少人数で楽しくお料理♪アットホームな料理教室です♪

【コンセプト】
「ヘルシー&美味しい&楽しい!」
簡単おうちごはんのレシピが盛り沢山♪
和洋中、レパートリーを広げてくださいね( *´艸`)

ご自宅でも作っていただけるように、身近な食材と調味料で作ります☆

【先生】
● 津田直子
お料理が大好きで1日中キッチンに立っています♪
皆さまにお料理の楽しさをお伝えできますように♡

[経歴]
・フードコーディネーター2級
(日本フードコーディネーター協会認定会員)
・フードスタイリスト&photo
・食品衛生責任者
・naonaos' kitchen fct. 代表
・著書「naonaosの小さなごはん屋さん」

・2012年「はなまるマーケット」出演
・2014年12月「大阪ほんわかテレビ」出演
・2014年12月「おはよう朝日です」出演
・2015年08月「おはよう朝日です」出演
・2016年04月「す・またん ZIP!」出演
・2016年12月「す・またん ZIP!」出演
・その他、レシピコンテスト受賞、雑誌掲載

このオーナーについて詳しく見る

このオーナーのイベントをもっと見る

もっと見る

このオーナーのイベントに参加した人のクチコミ

もっと見る

注意事項

※当日の食材の仕入れによりメニューが変更する場合がございます。ご了承くださいませ。
※ネイルをされている方にはビニール手袋の着用をお願いしております。(教室で用意しております。)

イベント形式 実習 レシピあり
最寄り駅
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン、ハンドタオル、筆記用具、ヘアゴム(髪の長い方)

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 女性限定
お子様連れの参加について

大人のみ

カテゴリ 家庭料理
過去のイベントなので予約できません
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
揚げないささみチーズカツ&海老マヨも♡春野菜たっぷりヘルシー献立です♪
naonaos' kitchen おうちごはん教室

このイベントを友達にも教えてあげる

過去のイベントなので予約できません。
過去のイベントなので予約できません