



酸味で食欲増進!サッパリ&スッキリ夏ごはん✿鶏胸肉の甘酢あんかけ他3品
イベント形式
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参加費
4,800
このイベントを友達にも教えてあげる
暑い季節になると食欲も気力も減退‥ 💦
火を扱うキッチンに立つ時間は最小限で…💧
そんな季節にお勧めなのが『簡単!夏ごはん』。
食が進まない夏には、さっぱり戴ける『酸味』がとても効果的なんですよ♡
又、酸味には嬉しい効果が盛り沢山!
✿酸味の健康効果✿
●クエン酸がエネルギー代謝を助ける
→ 疲労回復・予防
●唾液や胃液の分泌を促進
→ 食欲増進 ・食中毒予防
●ビタミンCが活性酸素を減少・酸化抑制
→ 抗酸化作用
美味しく食べて、夏を元気に乗り切りましょう!
その他のメニュー
- *ウェルカムドリンク
- *ご試食時の珈琲or紅茶
このイベントで学べること
- 鶏肉を柔らかく仕上げる下処理法
- 酸味の使い方・減塩方法
- 塩レモンの活用法
- 豆腐わらび餅のアレンジレシピ
オーナーについて

ko-bo工房 supu*supu
453フォロワー
パンやお料理♡
楽しむことから始めてみませんか?
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【 コンセプト 】
自家製酵母は難しいと思われがちですが、実は意外と簡単に作れるんです。
大切に育てた可愛い酵母で、パンやお料理を一緒に作りませんか?
実験感覚で楽しいですよ♪
即活用!簡単時短料理もお教えいたします♡
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【 先生 】
● 佐藤 真由美
自己流で酵母パンを焼き始めて早5年。
試行錯誤で培ったノウハウ&裏技!
余すことなくお伝えして参ります♡
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【 経歴 】
皆様はじめまして!
ko-bo工房 supu*soupの佐藤 真由美と申します。
実母と共に、自営で美容師をしております。
昔は『調理師になりたかった!』と実母に訴えた事も!笑
今まで培ってきたノウハウを、これから出会う素敵な皆様に伝えられたら幸せだな♡と思っております。
【 免許・資格 】
*フードスタイリスト
*カラーアナリスト
*食品衛生責任者
*美容師免許
【 活動・経歴 】
*レシピエール『ducksoup』として活動中
*ムック本レシピ掲載
*新商品レシピ考案
*レシピコンテスト受賞
*テレビ取材
*2014ギフトショー/フードスタイリング写真提示
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過去レッスンのリクエストも 受け付けております。
レッスンページの『質問・日程追加リクエストをする』より、お気軽にお問い合わせくださいね❤
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ベーコンのクッペ&ラム酒香バナナのBKリュスティック
2度目の参加でした。ずっと参加したかったレッスンでもあり、とっても楽しみでした。相変わらず飛びっきりの元気とおもてなし!酵母に対する沢山の情報、サイドメニューの応用できるレシピも、何より焼き上がりのパンの味は絶品‼︎
自分の生地の扱い他、色々なクセなどもリセット出来また頑張ろうと思います。持ち帰りの生地で早速焼いてみます。参加イベント: 2種の酵母で✿ベーコンのクッペ&ラム酒香バナナのBKリュスティック♡
☆popohime☆
2019/02/19
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初めまして。
先生のレッスンいつも人気で予約うまってずっと参加してみたかったんですが、
今回私の大好きなベーグルとプレッツェルが合体したプレッツェルベーグルのレッスンが予約出来て本当に嬉しかったです!
ベーグルの成形やプレッツェルの処理が楽しかったしフォカッチャのあのプルプル生地なんともいえません♪
イーストとちょっと違う酵母の匂いやフワフワもちもち感が楽しめました。
また家でも復習出来るようにお土産頂けて嬉しいです♪
また予約取れるよう頑張ります!参加イベント: 2種の酒粕酵母で✿プレッツェルベーグル&オリーブとローズマリーのフォカッチャ*ザワークラウト
sawa1783
2019/02/09
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やっぱり美味しい~
毎年、この時期の酒粕酵母パンを楽しみにしています✨
毎回違う種類のパンですが、今回も期待を裏切らずやっぱり美味しいパンでした!!仕込んだ生地を家で焼いて復習できるのもいいですね。甘くアレンジしようかチーズをのせようか。。と、なかなか決められません(o・ω・o)
参加イベント: 2種の酒粕酵母で✿プレッツェルベーグル&オリーブとローズマリーのフォカッチャ*ザワークラウト
snow
2019/02/04
注意事項
*お車でお越しの際は、事前にお申し出ください。
*秦野駅ご利用の場合には、ご予約時に一言お書き添えください。
*電車でお越しの場合、メールにてバスの発車時刻をお知らせします。
*二宮駅から自宅近くに停まるバスの本数が少ないです。
『乗り継ぎ等でバスの発車時刻と時間が合わない!』という場合は、二宮駅までお迎えに参りますので、遠慮なく仰ってくださいね♡
イベント形式 | 実習 レシピあり |
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最寄り駅 |
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お支払い方法 |
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持ち物 |
*エプロン
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キャンセルポリシー |
イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
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参加者について | 同伴で男性OK |
お子様連れの参加について |
お子様連れOK(注意事項あり) *ご予約時にお子様の年齢をお教え下さい。
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ペットについて |
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遅刻について |
イベントは開始時間よりスタートいたします。
当日は遅刻のないよう、会場までの行き方などをご確認ください。 電車遅延など、万が一遅刻をする場合は、必ず、イベント開始前に先生までご連絡をお願いいたします。 (イベント開始後は電話に出られない可能性がございます) |
カテゴリ | 家庭料理 |
目的 | 料理の腕前をワンランクアップ |



