美味しい玄米と春の食材の調理法を学ぶレッスン

美味しい玄米と春の食材の調理法を学ぶレッスン

イベント形式

  • デモ
  • レシピあり
  • 女性限定
  • 大人
    5,000
  • 世田谷自宅サロン

    東京都世田谷区

    東京都 小田急線 経堂 徒歩10分

予約者には開催前日に詳細な住所をお送りいたします。また、イベント7日前から予約一覧ページでご確認いただけます。

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玄米を食べてみませんか?
美味しいモッチモチ玄米の炊き方をお伝えいたします。食べ過ぎ注意の玄米ご飯です。玄米効果を体感してください。

春を代表する食材、山菜やアブラナ科の植物には独特の苦味と香りがあります。これらは冬の間に滞った余分な脂肪やタンパク質を分解し、体の外に出してくれる働きがあります。春を満喫して、おまけにキレイになりましょう。

玄米ご飯のお土産付きです。

ちなみに、2019/04/18の23時59分までの予約で1000円割引になります。
この機会に是非❣️

このイベントで作る料理

  • 小豆玄米

    小豆玄米

    小豆は玄米の糠の香りを取るはたらきがあるので、とても食べやすくなります。

  • ふきみそ

    ふきみそ

    ふきのとうの独特の苦味は冬の間に溜め込んでしまった老廃物を排出してくれます。ご飯のお供にぴったりです。

  • 車麩の角煮仕立て

    車麩の角煮仕立て

    豚の角煮風を車麩を使って作ります。お肉にも引けを取らないこくに十分満足できる一品です。

  • 山菜の天ぷら

    山菜の天ぷら

    山菜は天ぷらにすると、山菜のアク抜きをする事なく春の風味をそのままいただけます。山椒塩で香り豊かにいただきます。

  • 菜の花の辛子和え

    菜の花の辛子和え

    菜の花の苦味は夏へ向けて身体を緩める働きがあります。青菜の茹で方、和え方をおつたえします。

  • ウドのきんぴら

    ウドのきんぴら

    ウドは春のパワーフルな野草です。じっくり炒めることで、山菜特有のアクが旨味に変わります。

  • わかめと新玉ネギの味噌汁

    わかめと新玉ネギの味噌汁

    ワカメなどの海藻は毎日頂きたい食材です。旬な玉ねぎと合わせてパワーをいただきましょう。

  • ヨモギの葛餅

    ヨモギの葛餅

    よもぎ風味の葛餅で春を満喫しましょう。黒蜜の作り方もお伝えします。

オーナーについて

La cuisine d'ange  天使の台所
オーナー

La cuisine d'ange 天使の台所

45フォロワー

コンセプト 
おうちご飯は幸せ家族を作ります。

体にやさしい、簡単・時短お家ごはんをご紹介します。
5人の子育ての経験から得たスキルで、運動会や行楽のお弁当、お家パーティ、お手土産スイーツ、バザー向けスイーツ、などご家族のために活用いただけるレシピをお伝えできたらと思っております。

講師
かおる

食育アドバイザー 
スポーツフードアドバイザー 
アンチエイジング料理プランナー

主婦歴25年。5人の子供たちを育てながら家族の元気にこだわって、ごはんを作り続けております。
子供たちの「美味しい!」の声が聞きたくて、パンやお菓子を研究しています。
健康を考えマクロビオティック(玄米雑穀料理)なども学びました。大家族のお腹を満たす、献立技、時短技を見にいらっしゃってください。

家族や大切なひとを思いながらお料理を作る幸せを共に味わいましょう。

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このオーナーのイベントに参加した人のクチコミ

  • 綺麗!可愛い!美味しい!

    そして作り方も簡単で、使用する調味料も少なく大満足のレッスンでした💖
    主婦歴?十年ですが、まさかおにぎりの作り方で、知らない事があったなんて…
    一品一品は簡単に作れる物ばかりですが
    見慣れたおかずが大変身だったり
    凡人の私には思いも付かないアイデア満載で
    感心するばかり!
    メニューにはないデザートやおかず、お味噌汁も頂いて、お腹いっぱいになりました💖
    玄米のお土産も頂戴しまして、本当にありがとうございました😊

    参加イベント: 家族の為の行楽お弁当レッスン

    クックXR8TSP☆

  • 素敵なお教室でした

    初めて参加させていただきました。優しくてお人柄の良い先生のおかげで、リラックスしてレッスンを受けることができました。レシピは少ない調味料で簡単な工程なので、お弁当だけではなく、普段の食事にも重宝しそうです。
    鳥の唐揚げやだし巻き卵の美味しく作るコツがとても勉強になりました😊えびかま焼きや骨なしスペアリブなど、その他のレシピも先生のアイディアが沢山詰まっていて学びの多いレッスンでした。
    一度通うと皆様ファンになるのではないでしょうか?また是非伺いたいお教室でした😊
    本日はありがとうございました。

    参加イベント: 家族の為の行楽お弁当レッスン

    クックSN8HUI☆

  • 美味しかった〜!

    玄米がこんなに手軽にもっちり美味しく炊けるなんて!!春野菜のお料理と共に美味しく素敵な時間でした。ありがとうございましたm(_ _)m

    参加イベント: 美味しい玄米と春の食材の調理法を学ぶレッスン

    MmeHiro

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注意事項

イベント形式 デモ レシピあり
最寄り駅
  • 世田谷自宅サロン
    • 東京都 小田急線 経堂 徒歩10分
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 女性限定
お子様連れの参加について

お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
目的 旬の食材を味わう美味しくヘルシーに

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