ヘルシー♪具だくさん豆乳グラタンと揚げないコロッケ
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おいしいものはカロリーが気になる〜(>_<)

今回は、グラタンとコロッケをカロリーダウンする調理法とコツをお伝えしたいと思います!

使用する食材の栄養素の話もしながら楽しく調理しましょう♪

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オーナーについて

Nao's Kitchen
オーナー

Nao's Kitchen

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楽しい!簡単!ヘルシー!
食を通して健康になることを目指します(^^)

家政学部管理栄養士専攻の大学を卒業
管理栄養士、登録販売者としてドラッグストアに勤務
出産を機に退社し現在は主婦

ドラッグストア勤務時に、お客様の栄養指導、レシピ作成、骨密度測定会や親子料理教室などのイベントも開催してきました。

身体も心も喜ぶ調理法や食べ方などをお伝えできたらと思います。
よろしくお願いします!

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注意事項

イベント形式 実習 デモ
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イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について どなたでも
ペットについて
  • 該当場所: 自宅
  • ペットのいる場所: 屋内と屋外でペットを飼っています
  • ペットの種類: 猫
  • 補足事項: 猫を2匹飼っています
遅刻について イベントは開始時間よりスタートいたします。
当日は遅刻のないよう、会場までの行き方などをご確認ください。
電車遅延など、万が一遅刻をする場合は、必ず、イベント開始前に先生までご連絡をお願いいたします。
(イベント開始後は電話に出られない可能性がございます)
カテゴリ 健康・ヘルシー料理
目的 美味しくヘルシーに初心者でも楽しく
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