感謝企画☆ランチプレートと玄米のお土産付き〜玄米と味噌汁のお話会

感謝企画☆ランチプレートと玄米のお土産付き〜玄米と味噌汁のお話会

イベント形式

  • デモ
  • レシピあり
  • 女性限定
La cuisine d'ange 天使の台所
  • 大人
    3,000
  • 世田谷自宅サロン

    東京都世田谷区

    東京都 小田急線 経堂 徒歩10分

詳しい住所は、予約者の方のみイベント7日前から予約一覧ページで閲覧できるようになります。

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食べすぎ注意のやみつきモチモチ玄米を食べにいらっしゃいませんか?美味しい玄米の炊き方と効果的な味噌汁の頂き方をお伝え致します。(必見!味噌の実験付き)

また、体質によるふさわしいお食事などのご提案もさせて頂きます。

気まぐれ玄米カフェプレートはその日の冷蔵庫の食材でサッと出来る手軽なレシピばかりです。

日程リクエストのメッセージもお受けいたします。

このイベントで作る料理

  • 味噌汁

    味噌汁

    昆布と干し椎茸のだし汁でつくるお味噌汁です。
    味噌は50度で死滅するので、温め過ぎない様に注意いたしましょう。

  • セロリのオイスターソテー

    セロリのオイスターソテー

    セロリはカリウムが豊富で、むくみや高血圧に効果があります。また食物繊維も豊富で、整腸作用があります。そして、フラボンはインスリン抵抗性を改善してくれることから血糖値を下げてくれることも期待できます。干し椎茸と炒めても美味しい。

  • 冬瓜のジンジャーソテー

    冬瓜のジンジャーソテー

    冬瓜はカリウムが豊富で、むくみや高血圧などに効果のある夏野菜です。また、冬瓜に含まれるサポニンは中性脂肪を分解して、コレステロールを下げる働きがあるため、動脈硬化や肥満の予防に効能があります。

  • 大豆のモチコチキン

    大豆のモチコチキン

    ハワイのローカルフードのモチコチキンを大豆たんぱくで作ります。冷めても美味しいので、お弁当に便利です!

オーナーについて

La cuisine d'ange  天使の台所
オーナー

La cuisine d'ange 天使の台所

111フォロワー

コンセプト 
おうちご飯は幸せ家族を作ります。

体にやさしい、簡単・時短お家ごはんをご紹介します。
5人の子育ての経験から得たスキルで、運動会や行楽のお弁当、お家パーティ、お手土産スイーツ、バザー向けスイーツ、などご家族のために活用いただけるレシピをお伝えできたらと思っております。

講師
かおる

食育アドバイザー 
スポーツフードアドバイザー 
アンチエイジング料理プランナー
食品添加物エキスパート

主婦歴25年。5人の子供たちを育てながら家族の元気にこだわって、ごはんを作り続けております。
子供たちの「美味しい!」の声が聞きたくて、パンやお菓子を研究しています。
健康を考えマクロビオティック(玄米雑穀料理)なども学びました。大家族のお腹を満たす、献立技、時短技を見にいらっしゃってください。

家族や大切なひとを思いながらお料理を作る幸せを共に味わいましょう。

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注意事項

イベント形式 デモ レシピあり
最寄り駅
  • 世田谷自宅サロン
    • 東京都 小田急線 経堂 徒歩10分
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 女性限定
お子様連れの参加について

お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
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