自分にあった玄米の炊き方を見つけましょう☆酵素玄米体験(酵素玄米お土産付き)
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イベント形式

  • 実習
  • レシピあり
  • どなたでも
La cuisine d'ange 天使の台所
  • 参加費
    3,000
  • 連続受講
    2,500

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「玄米と味噌汁のお話会レッスン」からのステップアップレッスンです。

美味しい玄米に出会うと生活が変わります。玄米は色々な方法で炊けるのですが、炊き方が違うと、玄米の扱い方も違ったり、食べた食感も全く違います。身体への作用も違うようです。身体のタイプに合った炊き方があるとも言われているのです。

@玄米食をもっと極めたい。
@玄米食を続けるための工夫。
@発芽玄米って?寝かせ玄米って?
@圧力鍋は何がよいの?
@残った玄米を美味しくリメイクするには?
@家族で、私しか食べないけど。
@オカズは何を食べたら良いの?

そんなご質問にお答えし、玄米情報を余すところなくお伝えしちゃいます。ご家庭に合った炊き方をみつけてくださいね。

今回、「長岡式酵素玄米」を準備しております!「長岡式酵素玄米」とは小豆と炊いた玄米を発酵させて頂くものです。最近話題の「寝かせ玄米」の大元です。

そして、天使の台所の気まぐれランチプレートはさり気ない野菜おかずをご紹介します。お決まりの青菜食べ放題とお味噌汁もお楽しみくださいませね。もちろん酵素玄米ご飯のお土産付きです。

皆さまのお越しをお待ちしておりますね!❣️

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このイベントで作る料理

  • 玄米ランチプレート

    玄米ランチプレート

    玄米と野菜のランチプレート。お野菜のパワーを最大限に引き出したおかずは身体も心も大満足です。

オーナーについて

La cuisine d'ange  天使の台所
オーナー

La cuisine d'ange 天使の台所

172フォロワー

コンセプト 
おうちご飯は幸せ家族を作ります。

体にやさしい、簡単・時短お家ごはんをご紹介します。
5人の子育ての経験から得たスキルで、運動会や行楽のお弁当、お家パーティ、お手土産スイーツ、バザー向けスイーツ、などご家族のために活用いただけるレシピをお伝えできたらと思っております。また、マクロビオティックを元にした独自の玄米菜食のご提案をしています。

講師
かおる

食育アドバイザー 
スポーツフードアドバイザー 
アンチエイジング料理プランナー
食品添加物エキスパート

主婦歴25年。5人の子供たちを育てながら家族の元気にこだわって、ごはんを作り続けております。
子供たちの「美味しい!」の声が聞きたくて、パンやお菓子を研究しています。
また、長年実践してきたマクロビオティック(玄米雑穀料理)の経験から独自の玄米食を推奨しています。大家族のお腹を満たす、献立技、時短技を見にいらっしゃってください。

家族や大切なひとを思いながらお料理を作る幸せを共に味わいましょう。

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イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
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お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
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