玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪

玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪

イベント形式

  • デモ
  • レシピあり
  • 女性限定
La cuisine d'ange 天使の台所
  • 参加費
    4,500
  • 世田谷自宅サロン

    東京都世田谷区

    東京都 小田急線 経堂 徒歩10分

詳しい住所は、予約者の方のみイベント7日前から予約一覧ページで閲覧できるようになります。

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全てノンシュガーでシンプルな調味料で作るレシピばかりです。

ミネラルたっぷり具材のちらし寿司はそれだけで身体も心も大満足♪梅酢でさっぱりと仕上げていますから食欲も栄養価もアップ。砂糖を使わず、レーズンで煮あげ、甘さとコクを出しています。

そしてベジつくねはお野菜でできているとは思えないと大人気おかず!お野菜だから、食べ過ぎても大丈夫!どうぞ、食べ過ぎてくださいね。

他メニューも食べたら綺麗になるものばかりです。沢山のご参加をお待ちしております。

このイベントで作る料理

  • 玄米ちらし寿司

    玄米ちらし寿司

    梅酢を使った夏にぴったりのさっぱり味のちらし寿司です。梅酢が胃腸を刺激して食欲をアップし、疲労回復にも効果があります。お砂糖を使わずにレーズンで具材を煮る事でコクを加え、栄養的にも鉄分ミネラルがたっぷりです。

  • ベジつくね

    ベジつくね

    お肉を使わないベジつくね。お肉だと思って食べていた子もいるぐらい。食べ応え充分なつくねです。お肉じゃないから、食べ過ぎてくださいね。

  • 茄子の利休煮

    茄子の利休煮

    利休煮とはごまを使った煮物の事。千利休がごまを好んで使った事から名付けられました。黒練りごまを使い、滋養たっぷりでアンチエイジング効果がたっぷり。茄子好きにはたまらない一品ですよ!冷たくしても美味しく頂けますので、作り置きに便利です。

  • 玉ねぎとオクラの昆布和え

    玉ねぎとオクラの昆布和え

    玉ねぎとオクラで血液もサラサラに!トロロ昆布の旨みで簡単調理です。さっぱりと頂きます。

  • もずくのお吸い物

    もずくのお吸い物

    もずくは滋養たっぷりの食材です。夏の胃腸疲れによく効きます。

オーナーについて

La cuisine d'ange  天使の台所
オーナー

La cuisine d'ange 天使の台所

141フォロワー

コンセプト 
おうちご飯は幸せ家族を作ります。

体にやさしい、簡単・時短お家ごはんをご紹介します。
5人の子育ての経験から得たスキルで、運動会や行楽のお弁当、お家パーティ、お手土産スイーツ、バザー向けスイーツ、などご家族のために活用いただけるレシピをお伝えできたらと思っております。また、マクロビオティックを元にした独自の玄米菜食のご提案をしています。

講師
かおる

食育アドバイザー 
スポーツフードアドバイザー 
アンチエイジング料理プランナー
食品添加物エキスパート

主婦歴25年。5人の子供たちを育てながら家族の元気にこだわって、ごはんを作り続けております。
子供たちの「美味しい!」の声が聞きたくて、パンやお菓子を研究しています。
また、長年実践してきたマクロビオティック(玄米雑穀料理)の経験から独自の玄米食を推奨しています。大家族のお腹を満たす、献立技、時短技を見にいらっしゃってください。

家族や大切なひとを思いながらお料理を作る幸せを共に味わいましょう。

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La cuisine d'ange 天使の台所 さんのイベントに参加した
みんなの「楽しかった」レポート!

  • 習っている途中から、早く自分で作ってみたい❣️と思ったレッスンでした🎵
    基本のひじき煮から拡がる白和えは、某自然食品の白和えの素で作るひじきの白和えより美味しく、飛竜頭は外はカリッと中はフワッとで、簡単で超超美味しかったです😍🎶
    肉団子も言うことなし‼️の食感と美味しさで、簡単なのにちゃんとした美味しい甘酢の作り方はバリエーションも教わり、必習ですね😆😆
    先生のレッスンは道理にかなった体に良いメニューばかりなので、とても嬉しいです😂😂食材を慈しみいただく心、食材を使いきる切り方等、美味しいお料理と伴に様々大切な事を教わり、とても良い時間を過ごさせていただきました✨😌✨

    参加イベント: アレンジ自在おかずでレパートリーを増やしましょう☆お弁当にも最適のふわふわ肉だんごとひじき煮は即定番惣菜になりますよ!

    5533

    La cuisine d'ange 天使の台所 からのコメント

    台風の中、よく来てくださいました。「楽しみにしていた」の言葉が何より嬉しかったです。美味しい物を笑って頂くのは何よりパワーいただきますね。またお越しください✨✨💕

  • 2回目の受講でした!
    子連れでも参加できてありがたいです☺️
    今回は託児付きレッスンではなかったのですが特別に先生の娘さんが面倒をみていてくれ、1歳半の息子も楽しそうでした☺️
    5人のお子さんがいらっしゃる先生なので、色々と配慮してくださります🙏
    野菜のマリネは好きな野菜を素揚げしてポン酢をかけるだけであんなに美味しいなんて!
    玉ねぎとひじきのサラダも海鮮をのっけてカルパッチョ風?にしても合うとのことで早速やろうと思います☺️
    今回れんこんやごぼうの美味しさに目覚めたので、買う機会がかなり増えそうです!
    またお願いします✨

    参加イベント: 身体を整える常備菜☆アレンジ自在で食卓が豊かに!(常備菜お土産付き)

    かおり

    La cuisine d'ange 天使の台所 からのコメント

    可愛い💕エンジェルのおかげで、始終笑みがこぼれるレッスンとなりました。
    根菜に芽生えて良かった💕根菜は身体を温めますから、これからの季節に備えて常備してくださいね!またお越しくださいませ。

  • 玄米ちらし寿司とベジつくねの美味しいことと言ったら❣️✨

    お皿に盛り付けた玄米ちらし寿司のボリュームがあり、『食べられるかな?』と思ったのですが、美味しすぎて、あっと言う間にペロリ😋。お砂糖を使っていないのにしっかりと甘みがあり、梅酢の酸味と相まってめちゃくちゃ美味しかったです。レーズンの底力(?)に感激しました✨。
    そして、ベジつくねも、『お肉使っていないの⁉️、本当に⁉️』とあまりの美味しさに心底驚きました😆

    かおる先生のレッスンは、美味しい💕&楽しい🎶&キレイになれる✨レッスンばかり😍。これからも期待しています💖

    参加イベント: 玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪

    560560☆

    La cuisine d'ange 天使の台所 からのコメント

    お越しくださり、ありがとうございました。
    いつも楽しみにしていてくださり、嬉しいです。楽しいひと時でしたね✨また次回もお楽しみになさってくださいませね!

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注意事項

イベント形式 デモ レシピあり
最寄り駅
  • 世田谷自宅サロン
    • 東京都 小田急線 経堂 徒歩10分
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 女性限定
お子様連れの参加について

お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
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