玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪

玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪

イベント形式

  • デモ
  • レシピあり
  • 女性限定
La cuisine d'ange 天使の台所
  • 参加費
    4,500
  • 世田谷自宅サロン

    東京都世田谷区

    東京都 小田急線 経堂 徒歩10分

詳しい住所は、予約者の方のみイベント7日前から予約一覧ページで閲覧できるようになります。

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全てノンシュガーでシンプルな調味料で作るレシピばかりです。

ミネラルたっぷり具材のちらし寿司はそれだけで身体も心も大満足♪梅酢でさっぱりと仕上げていますから食欲も栄養価もアップ。砂糖を使わず、レーズンで煮あげ、甘さとコクを出しています。

そしてベジつくねはお野菜でできているとは思えないと大人気おかず!お野菜だから、食べ過ぎても大丈夫!どうぞ、食べ過ぎてくださいね。

他メニューも食べたら綺麗になるものばかりです。沢山のご参加をお待ちしております。

このイベントで作る料理

  • 玄米ちらし寿司

    玄米ちらし寿司

    梅酢を使った夏にぴったりのさっぱり味のちらし寿司です。梅酢が胃腸を刺激して食欲をアップし、疲労回復にも効果があります。お砂糖を使わずにレーズンで具材を煮る事でコクを加え、栄養的にも鉄分ミネラルがたっぷりです。

  • ベジつくね

    ベジつくね

    お肉を使わないベジつくね。お肉だと思って食べていた子もいるぐらい。食べ応え充分なつくねです。お肉じゃないから、食べ過ぎてくださいね。

  • 茄子の利休煮

    茄子の利休煮

    利休煮とはごまを使った煮物の事。千利休がごまを好んで使った事から名付けられました。黒練りごまを使い、滋養たっぷりでアンチエイジング効果がたっぷり。茄子好きにはたまらない一品ですよ!冷たくしても美味しく頂けますので、作り置きに便利です。

  • 玉ねぎとオクラの昆布和え

    玉ねぎとオクラの昆布和え

    玉ねぎとオクラで血液もサラサラに!トロロ昆布の旨みで簡単調理です。さっぱりと頂きます。

  • もずくのお吸い物

    もずくのお吸い物

    もずくは滋養たっぷりの食材です。夏の胃腸疲れによく効きます。

オーナーについて

La cuisine d'ange  天使の台所
オーナー

La cuisine d'ange 天使の台所

172フォロワー

コンセプト 
おうちご飯は幸せ家族を作ります。

体にやさしい、簡単・時短お家ごはんをご紹介します。
5人の子育ての経験から得たスキルで、運動会や行楽のお弁当、お家パーティ、お手土産スイーツ、バザー向けスイーツ、などご家族のために活用いただけるレシピをお伝えできたらと思っております。また、マクロビオティックを元にした独自の玄米菜食のご提案をしています。

講師
かおる

食育アドバイザー 
スポーツフードアドバイザー 
アンチエイジング料理プランナー
食品添加物エキスパート

主婦歴25年。5人の子供たちを育てながら家族の元気にこだわって、ごはんを作り続けております。
子供たちの「美味しい!」の声が聞きたくて、パンやお菓子を研究しています。
また、長年実践してきたマクロビオティック(玄米雑穀料理)の経験から独自の玄米食を推奨しています。大家族のお腹を満たす、献立技、時短技を見にいらっしゃってください。

家族や大切なひとを思いながらお料理を作る幸せを共に味わいましょう。

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注意事項

イベント形式 デモ レシピあり
最寄り駅
  • 世田谷自宅サロン
    • 東京都 小田急線 経堂 徒歩10分
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 女性限定
お子様連れの参加について

お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
玄米ちらしとベジつくねは必食です❣️全メニューノンシュガーでヘルシーですから、食べ過ぎちゃってください。玄米ちらし寿司とベジつくねは必食です♪
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イベント開催日の当日まで予約可能です。

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