★超時短レシピ★サバ缶ご飯・豚肉のガレット・白菜と油揚げのさっと煮・干し椎茸とネギの味噌汁
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イベント形式

  • デモ
  • レシピあり
  • 同伴で男性OK
料理教室 La Vie
  • 参加費
    4,700

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「忙しいけどご飯はきちんと作りたい」そんな方のための「超時短」なレシピです!

最近大人気のサバ缶を使った炊き込みご飯や豚肉のガレットなど、どれもびっくりするほど簡単なのにちょっと手が込んでいるように見えるところが嬉しいですね。

そして肉や魚、豆のタンパク質、海藻のミネラル、野菜のビタミンなどしっかり栄養バランスも摂れるところがポイントです。
特に「サバ缶」は生のサバよりカルシウム・ビタミンD・DHAの値が高いことで知られていますよね。

是非毎日の献立に役立ててください。

こちらのレッスンは半デモンストレーション形式です。
皆さんにやっていただく作業は、混ぜる・盛り付ける・片づけるなどの簡単な事だけです。
ご飯を食べにくる感覚でお気軽にご参加くださいね。

*2名様以上で開催いたします。
 1名様の場合には1週間以上前にご連絡いたします。

*クスパでも受付をしております。多少料金がお安くなります。https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolLessonId=220839&schoolId=15029 

過去のイベントなので予約できません

このイベントで作る料理

  • サバ缶ご飯

    サバ缶ご飯

    人気のサバ缶を使ったヘルシーで簡単な炊き込みご飯。
    お味噌汁で取った昆布も活用するので無駄なく調理できますよ。

  • 豚肉のガレット

    豚肉のガレット

    きちんと成形していると、なんだか手が込んでいるように見えますね。
    でも、実際はびっくりするほど簡単!
    ちゃっかり手抜き。なのにしっかり料理しているように見えるガレットです。

  • 白菜と油揚げのさっと煮

    白菜と油揚げのさっと煮

    ささっと作れる白菜の蒸し煮です。
    出汁で取った昆布も活用するので無駄がなく、料理のアクセントにもなりますね。

  • 干し椎茸とネギの味噌汁

    干し椎茸とネギの味噌汁

    水出しで取った椎茸を具としても活用。
    簡単だけれども本格的なお味噌汁が出来上がりますよ。

オーナーについて

料理教室 La Vie
クオリティオーナー

料理教室 La Vie

240フォロワー

和食からエスニックまで~世界の料理と製菓製パン~

【コンセプト】
料理にまつわるエピソードやコツ・栄養など、「作る」だけではない様々なことが学べる教室です。女性に嬉しいビューティーレシピも随所に取り入れています。

【先生】
● きくち
フランス留学をきっかけとして料理に開眼。「おいしい・栄養がある・美しい」料理をご紹介しています。

[経歴]
大学卒業後、渡仏。現地でフランス料理のみならず、各国の料理に触れる機会を得る。帰国後、武蔵野調理師専門学校に学び、都内ホテル調理部に勤務。以後、横浜の料理教室で子供から大人まで幅広い年齢層の方に教授。レシピ本の制作にも携わる。
和洋中エスニック、製菓製パン、体にやさしい薬膳など一つに留まらないバラエティに富んだレシピを多数保有。特に女性が喜ぶビューティーレシピには定評がある。
調理師・西洋料理マナー講師。

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注意事項

入室はレッスン開始15分前より可能です。
教室準備のためご協力お願いいたします。

イベント形式 デモ レシピあり
最寄り駅
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン・ハンドタオル・筆記用具

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について 同伴で男性OK
お子様連れの参加について

注意事項でOK

保護者様と小学生以上のお子様でご参加可能です。
お子様料金はございません。それぞれ1名様ずつの料金となります。

カテゴリ 和食・日本料理
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