ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き
ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き
ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き
ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き

ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き

イベント形式

  • レシピあり
  • 実習
  • どなたでも
自然派素材ナチュリン
  • 参加費
    4,000

このイベントを友達にも教えてあげる

最後のレッスンは、風邪をひきやすいこの時期にうれしい免疫力アップ身体想いのオリジナル薬膳メニュー♪
身近な材料で何度でも作りやすい品々をご紹介します。
また、ちょっと風邪気味でお医者さんに行くまでもない不調のときに、役立つ食養生についてもご提案します。

基本の考えは
生命力(腎の気)を高める黒い食べ物と
防御力(肺の気)を高める白い食べ物を積極的に摂ること。

最後のレッスンはちょっとマジメな内容で締めくくりますが、来年からは薬膳スイーツをメインにアットホームな雰囲気を目指します。うれしい季節の薬膳粥のランチ付き♪

場所を自宅に変えての新生ナチュリンに引き続きご期待下さい。

過去のイベントなので予約できません

このイベントで作る料理

  • 季節の薬膳粥

    季節の薬膳粥

    体調を崩しやすいこの時期に気をつけたい食養生について漢方スタイリストがお話しするとともに、季節の薬膳粥を味わいます。

  • 薬膳ミニ茶碗蒸し

    薬膳ミニ茶碗蒸し

    ゆり根と卵の組み合わせで生命力アップ。
    ガスコンロ自動機能のココットグリルを使って、蒸し器を出さなくても蒸せる、手間いらずの嬉しい一品。

  • 豚肉と山芋の炒め煮

    豚肉と山芋の炒め煮

    おうちにある調味料で、すぐに手軽に作れる一品。冬野菜を中心に滋養効果の高い食材で、丈夫な体づくりを目指します。

  • りんごと棗のコンポート

    りんごと棗のコンポート

    風邪気味の時の果物といえばりんご。一日3個食べれば医者いらずと言われている棗も加えてほんのり甘く胃に優しいあったかデザートを作ります。

オーナーについて

自然派素材ナチュリン
クオリティオーナー

自然派素材ナチュリン

45フォロワー

安心スイーツがメインの優しい薬膳教室

【コンセプト】
明るいガスショールームでのレッスン♪
最新ガスオーブン等を自由に使えます。
栄養士、パティシエ、薬膳の有資格者の丁寧な指導が好評♪
季節に合った安心食材で一緒にヘルシー生活を楽しみましょう!

【先生】
● ひらばやし むつみ
自然派素材にこだわる本格派のおうちスイーツ&優しい薬膳
カンタンで彩り豊かな仕上がりが好評です

[経歴]
大阪生まれ静岡県在住。
小学生の頃からお菓子作りが大好き。
パンのPascoや、UCC珈琲、京セラで事務の仕事後、出産。日本菓子(専)辻調(専)にて和菓子を専攻し、ママとして念願の製菓衛生師、パティシェの資格を取得する。
安心素材の身体に効くスイーツと料理を目指し、研究中。
◆資格◆
・栄養士
・製菓衛生師
・食育インストラクター
・国際薬膳食育師
・漢方スタイリスト
・養生薬膳アドバイザー
◆現在の活動◆
「自然派素材ナチュリン」代表
・東海ガスくりっぴープラザ専任講師
・朝日テレビカルチャー薬膳料理提供
・島田市藤枝市焼津市食育講座講師

このオーナーについて詳しく見る

自然派素材ナチュリン さんのイベントに参加した
みんなの「楽しかった」レポート!

「楽しかった!」をもっと見る

注意事項

イベント形式 レシピあり 実習
最寄り駅
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

エプロン、三角巾、手拭きタオル、布巾2枚、保冷バッグ

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について どなたでも
お子様連れの参加について

お子様連れOK

カテゴリ 健康・ヘルシー料理
過去のイベントなので予約できません
ラストレッスン!冬に備える免疫力薬膳♪体にしみる薬膳粥のお土産付き
自然派素材ナチュリン

このイベントを友達にも教えてあげる

過去のイベントなので予約できません。
過去のイベントなので予約できません