ベジde中華☆美味しく健康! 
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イベント形式

  • 実習
  • レシピあり
  • どなたでも
  • 参加費
    4,800

このイベントを友達にも教えてあげる

こんにちは♪
毎日寒いですが 元気にお過ごしですか?
寒さに負けない 体の中からしっかり温めてくれる食材とお料理法で元気に冬を過ごしましょう!

なんと今回は中華です。

中華ちまきの「もち玄米」はプチプチした食感がたまらなく美味しいです。もち玄米が手に入らないときは玄米でも代用できます。

ベジ回鍋肉も旬の甘いキャベツを沢山召し上がっていただけます。

野菜たっぷりの焼き春巻きも見逃せません。肉が入ってるようなボリューム感でお腹もいっぱいになります。

さらりとスープは余計な調味料はいれずに コクと深みを味わってください。

簡単杏仁豆腐は まぜて冷やすだけ。お手軽なデザートです。

過去のイベントなので予約できません

このイベントで作る料理

  • 玄米中華おこわ

    玄米中華おこわ

    もち玄米で中華おこわを作ります。
    意外と簡単!なのにボリュームたっぷりです。

    玄米にない甘さとプチプチした食感はくせになりそうですね。
    とっても美味しいですよ!

  • ベジ回鍋肉

    ベジ回鍋肉

    大豆のお肉と冬の甘いキャベツで作りましょう。

    八丁味噌はお体を温めてくれます。

    お肉はベジですが キャベツはさっといためて シャキッと食べましょう。

  • 野菜たっぷり焼き春巻き

    野菜たっぷり焼き春巻き

    お肉を使わなくても身近な材料で春巻きを作ります。

    しっかりとしたお味でおかずになるので お腹もいっぱいになります。

    たくさん作りすぎたら次の日も 味もなじんで とても美味しいです。オーブントースターで温めなおすと春巻きの皮もパリッとよみがえるのもうれしいですね。

  • さらりスープ

    さらりスープ

    蒸煮で野菜本来の甘さを最大限に引き出しましょう。

    入れる順番で美味しさも倍増!!

    ちょっとしたポイントの積み重ねが美味しさの秘訣です。

  • 簡単杏仁豆腐

    簡単杏仁豆腐

    ココナッツミルクで甘いデザートです。

    杏仁豆腐ですが難しくありません。

    是非チャレンジしてみてくださいね。

オーナーについて

クックパッド料理教室 梅田東教室
オーナー

クックパッド料理教室 梅田東教室

138フォロワー

梅田の11階のお洒落なマンションで♪楽しく自然食レッスン! 

【コンセプト】

こんにちは♪

自然食 野菜料理の佳玄です(^o^)ノ

美味しい玄米と、砂糖 牛豚卵乳製品を
使わない自然食をお伝えしております!゚+。*゚+。

野菜は皮もむかずに、
ごぼうも水にさらさず、栄養まるごと
美味しく食べる方法があります゚+。*゚+。

ちょっとしたコツをお伝えします。
お料理の基礎なので大変簡単です。

そして
出来るだけ身近な食材で美味しく健康的な
自然食をお伝えできればと思ってます。

初めての人でも 大丈夫!!  心配はいりません。
ゆっくり丁寧にお伝えしますので
ご安心していらしてくださいね(^o^)

少人数制なので どうぞ お一人でも ご夫婦ご友人同士など
お気軽にお越しください♪ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

お待ちしております♪

皆様とのレッスンを楽しみにしております。

【先生】
● 佳玄 典子

[経歴]
こんにちは。(^o^)ノ
自然食 野菜料理教室 佳玄典子(かげんのりこ)です。

大阪梅田や自宅で料理教室を開催しています。(^o^)
また、イベントや出張教室にも声をかけて頂いてます。

「泉の広場」から徒歩15分ほどの場所で、お店をお借りし
マクロビオティックランチを提供しておりました。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-::-:+:-:+:-:

自然食って身体に良さそうで、興味はあるけど、難しそう・・・
砂糖なしってどんな味だろう・・・・・・σ(゚o゚)??

牛豚肉や 乳製品なし!の料理って美味しいの???
満足感ってあるの?
そんな方の為に、小さな疑問からお答えしています♪

今回開催いたしております東梅田教室は
梅田のロフト前の11階という眺めもすばらしい場所で 
お部屋もとってもおしゃれで落ち着いた雰囲気です。(^・^)

お台所も清潔感にみちて レッスンのテンションもあがります。
お買い物や行楽にもそのままいけそうです♪

シンプルな調味料でシンプルな料理・・・・・・
野菜本来の旨みを引き出す方法・・・・・
基本を抑えれば、毎日のお料理に活用できる、
大変便利でエコな料理をお伝えします♪

ご自身のお体やご家族のために、お野菜とノンシュガーの
お料理を 美味しく 楽しくお伝えしたいと思っています。

心をこめて作るお料理は 
食べた方を健康と幸せにみちびいてくれる思います。

クックパッド料理教室 東梅田教室
自然食 野菜料理の佳玄

このオーナーについて詳しく見る

クックパッド料理教室 梅田東教室 さんのイベントに参加した
みんなの「楽しかった」レポート!

  • 居酒屋メニュー家で作ります

    かんぴょうの臭みを取り除く料理方法やのり巻きの巻き方、切り方を教えて貰えたのが嬉しかったです。またベジミートの戻し方と料理方法がわかったのでベジ居酒屋メニューを家でいろいろ作りたいと思います。

    参加イベント: ☆彡 今夜は居酒屋メニューで彡☆ 野菜only 砂糖乳製品なし♪

    クックGD9HDU☆

  • 今夜は居酒屋メニューで、野菜オンリー

    体に考えた食材を使った料理で、家でも実戦してみたいと思うレシピを学ぶ事ができました。料理も美味しくて、よかったです。

    参加イベント: ☆彡 今夜は居酒屋メニューで彡☆ 野菜only 砂糖乳製品なし♪

    jumi

  • オープンテラスや公園☆秋晴れ爽やかな日はお外でべジランチ♪ きんぴら編

    盛りだくさんのメニュー内容でしたが、とても分かり易く段取りも良い講義内容で、今回も大変楽しく勉強になりました。食物繊維たっぷりのごぼうを使っての「まぜごはん」に「簡単おから」、とっても簡単な「春雨きんぴら」等々・・。特別な食材を使うことなく、ベーシックな食材で、これなら帰ってすぐに作れるって感じです。来られてる生徒さんも、新しい方もいらっしゃいましたがリピーターの方が多く、とてもやり易いレッスンでした。お砂糖や余計な調味料を使わずに、食材そのものが持つ美味しさを引き出してくれる調理内容は、いつも感心してしまいます。また受講したいと思ってます♪

    参加イベント: オープンテラスや公園☆秋晴れ爽やかな日はお外でベジランチ♪きんぴら編♪

    クックI9932X☆

「楽しかった!」をもっと見る

注意事項

皆様が気持ちよく過ごせます様、クックパッドからの「髪の毛、手洗い、ネイル等の生徒様へのお願い事項」をお守りください。ご夫婦やご友人同士のご参加で生徒様が5人になる場合もございます。その節は事前にお知らせいたします。

イベント形式 実習 レシピあり
最寄り駅
お支払い方法
  • クレジットカード
  • コンビニ・ATM・ネットバンキング
    ※イベント日が近い場合、このお支払い方法は選択できません。
持ち物

筆記用具
エプロン 
三角巾、ハンカチなど頭にかぶるもの
ふきん

キャンセルポリシー

イベント7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
イベント3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
イベント前日〜当日 お支払い金額の100%

参加者について どなたでも
お子様連れの参加について

注意事項でOK

講師、スタッフはお子様のお世話等をすることはできません、ご了承ください。
お子様の食事のご用意はございません。必要な場合はご持参くださいませ。
その他、必要なもの(オムツなど)もご持参くださいますようよろしくお願いいたします。

カテゴリ 中華料理
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