麻布十番 Smile Kitchen ☆ ACO
クオリティオーナー

麻布十番 Smile Kitchen ☆ ACO

http://smilekitchenjp.com
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20年弱主に社長秘書をしながら和洋中様々なお料理教室で学んできた経験と長年作り溜めてきたオリジナルレシピを活かして2018年9月にcookpadDO!教室をオープンしました。

●野菜:国産
●肉 :国産
●魚 :国産(天然のみ/養殖不使用)
◆白砂糖不使用
◆添加物不使用
◆化学調味料不使用

上記、安心で安全な『食材・調味料』にこだわり、美容と健康に留意した作り方がシンプルで調味料の使用量が少ない美味しいオリジナルレシピのお料理を教えています。

注)生徒様からリクエストを受けた場合はお砂糖使用スイーツレシピをアップする場合があります。その場合はお砂糖使用の旨をメニューに必ず明記しますのでご安心下さいませ。

一般的に油っこい中華も、中華ならではのパンチある濃い味付けはそのままに、調理法やスパイス使いでかなりヘルシーにアレンジしていますので、毎日食べたいくらい中華好きな方にはSmile Kitchenヘルシー中華シリーズは特にオススメです。

どのジャンルのレシピも量を召し上がっていただく為にヘルシーに作っていますが、塩分を初め、使う調味料の種類も使用量も少ないのに全く薄味には感じません。むしろ国産食材の旨味を十分引き出す事で味が濃く感じます。
秘訣は丁寧な調理工程のみです。

白いシンプルな室内で、
洗い物もなくお料理だけに集中出来るせいなのか、
『ACO先生の教室に来ると自然に心が癒されていって、リラックスした状態で体が喜ぶ良質な食事を楽しむ事が出来るので、来た時よりも元気になって帰れる』
と生徒様方が感じて下さり、とても嬉しいことに「クッキングセラピー教室」とも言われています。
クッキングセラピーとは、料理に集中する事で生じるマインドフルネス的効果です。
私が会話で何かセラピーをする事は一切ありませんが、皆様が当料理教室で過ごされるお時間に集中出来るよう、日々環境作りに精進しております。
無心になる時間を持つ事は、実はアンチエイジングにも効果があります。
リラックスして、綺麗になって、食べ物で健康になって、クッキングセラピー効果はとても素敵だと思います。

体に優しい良質なお料理をたくさん食べて腸を活性化させ、毎日の食事から『穏やかで健康的な豊かな人生』を作っていきましょうね。

Smile Kitchen 
ACO

*******************

<特徴1:プライベートレッスンについて>

①プライベートレッスンメニューの決め方:
・現在予約受付中レッスン
・過去開催/終了レッスン
上記レッスン内にあるご希望の単品メニューを組合せて下さい。

②プライベートレッスン料金:
『各メニューの単品定価の合計』
       +
『プライベートレッスン料金(お1人様1,000円)』

★上記合計金額 20,000円以上からプライベートレッスン承ります。
★各メニューの単品定価はグループレッスンメニューに記載していますのでご参照下さい。

尚、通常グループレッスンメニューは、通常グループレッスンの平均合計価格に調整する為、各単品定価合計金額よりかなり格安でお出ししています。
よって、プライベートレッスンでの単品定価はグループレッスン価格より高くなります事を予めご了承下さい。

③ご予約方法:
個別メッセージにて『プライベートレッスン希望』とご明記いただき、
・ご希望メニュー
・ご希望日時(2~3候補)
をご連絡下さいませ。
確認次第返信させていただきます。

*******************

<特徴2:洗い物が一切ありません!>

レッスン中もご試食後も、
Smile Kitchenでは生徒様に洗い物をしていただく事が一切ありません。
それにより、レッスン中は料理工程に集中する事が出来、ご試食後は皆様を待つ必要がありませんので食べ終わった方から直ぐに帰れます😉
勿論食べ終わってからも残っておしゃべりを楽しんでいただいても結構です。

*******************

<特徴3:レッスン参加スタイル>

プライベートレッスンでも、
グループレッスンでも、
『見学 or 実習』は自由選択とし、当日お選びいただいております。

座って見てるだけの方も、
ずっと実習する方も、
好きな工程だけ参加する方も様々です。
大人の料理教室ですので参加スタイルは自由です。
みんなと合わせる必要は一切ございません。

お料理をしに、
or
デモンストレーション見学をしに、
or
レッスンメニューを食べに、
お好きなスタイルを選んで下さいね✨

因みに、
お仕事帰りや旦那様ご不在時等に外にお一人様ご飯をしに行く代わりにSmile Kitchenにお越しになり、お食事と会話を楽しんでいかれる方がかなり大勢いらっしゃいますよ😉

*******************

< Instagram >

レッスン内容をリアルタイムで発信しています。
雰囲気やレッスンメニュー等、下記ご参照下さいませ。

https://www.instagram.com/azabu_smile_kitchen_

  • 麻布十番 Smile Kitchen

    東京都港区

    大江戸線・南北線  麻布十番駅  6番出口(地上)より徒歩5分  ほか

予約者には開催前日に詳細な住所をお送りいたします。また、イベント7日前から予約一覧ページでご確認いただけます。

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開催中イベント

【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①あっさり回鍋肉 、②鶏のレバニラ炒め、③豆苗と生姜の中華和え
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9,800円(税込)
  • 6/2(日) 15:00〜18:00
    1/4席
  • 6/11(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/11(火) 19:00〜22:00
    0/4席
【砂糖不使用★ヘルシー中華】①四川麻婆茄子、②あさりとブロッコリーの豆鼓炒め、③中華風トマトサラダ
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9,800円(税込)
  • 5/24(金) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/24(金) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/25(土) 15:00〜18:00
    0/4席
  • 6/1(土) 15:00〜18:00
    0/4席
  • 6/12(水) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 6/12(水) 19:00〜22:00
    0/4席
秋冬メニューにつき、4/21(日)ラスト1回のみ開催!【ヘルシーおうち洋食】①まろやかゴルゴンゾーラソースのもっちもちポテトニョッキ、②ごろごろにんにくチキン、③簡単バーニャカウダ
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9,800円(税込)
  • 4/21(日) 10:00〜13:00
    受付終了
オススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉とカリカリ野菜の大人味カシューナッツ炒め、②絶品四川麻婆豆腐、③ザーサイサラダ
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9,800円(税込)
  • 4/24(水) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 4/24(水) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/19(日) 15:30〜18:30
    1/4席
  • 5/20(月) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/20(月) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/16(日) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/21(金) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/21(金) 19:00〜22:00
    0/4席
大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①油不使用だから重くない!豚の生姜焼き、②もっちもち揚げ出し豆腐、③青ねぎと油揚げの辛子酢味噌和え
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  • 大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①油不使用だから重くない!豚の生姜焼き、②もっちもち揚げ出し豆腐、③青ねぎと油揚げの辛子酢味噌和え
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9,800円(税込)
  • 4/25(木) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 4/25(木) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/9(木) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/9(木) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/26(日) 15:00〜18:00
    0/4席
  • 6/19(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/19(水) 19:00〜22:00
    0/4席
【砂糖不使用★おうち和食】①鶏の照り焼き、②グミみたいな雷こんにゃく、③長芋の卵黄和え
  • 【砂糖不使用★おうち和食】①鶏の照り焼き、②グミみたいな雷こんにゃく、③長芋の卵黄和え
  • 【砂糖不使用★おうち和食】①鶏の照り焼き、②グミみたいな雷こんにゃく、③長芋の卵黄和え
  • 【砂糖不使用★おうち和食】①鶏の照り焼き、②グミみたいな雷こんにゃく、③長芋の卵黄和え
【砂糖不使用★おうち和食】①鶏の照り焼き、②グミみたいな雷こんにゃく、③長芋の卵黄和え
9,800円(税込)
  • 4/21(日) 15:00〜18:00
    受付終了
  • 5/28(火) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/28(火) 19:00〜22:00
    0/4席
大人気レッスンです!【お砂糖不使用★絶品定番和食】①ヘルシーカリカリ唐揚げ、②お水で煮るほっくり肉じゃが、③しゃきしゃききんぴらごぼう
  • 大人気レッスンです!【お砂糖不使用★絶品定番和食】①ヘルシーカリカリ唐揚げ、②お水で煮るほっくり肉じゃが、③しゃきしゃききんぴらごぼう
  • 大人気レッスンです!【お砂糖不使用★絶品定番和食】①ヘルシーカリカリ唐揚げ、②お水で煮るほっくり肉じゃが、③しゃきしゃききんぴらごぼう
  • 大人気レッスンです!【お砂糖不使用★絶品定番和食】①ヘルシーカリカリ唐揚げ、②お水で煮るほっくり肉じゃが、③しゃきしゃききんぴらごぼう
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9,800円(税込)
  • 5/10(金) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/11(土) 15:00〜18:00
    0/4席
  • 5/27(月) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/27(月) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/20(木) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/20(木) 19:00〜22:00
    0/4席
アンコール開催決定❗【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①海老100%の揚げないプリっプリ海老カツ(※1個は海老カツマフィンにします)、②マヨネーズ不使用!オイル不使用!あっさりタルタルソース、③ツナのコールスローサラダ
  • アンコール開催決定❗【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①海老100%の揚げないプリっプリ海老カツ(※1個は海老カツマフィンにします)、②マヨネーズ不使用!オイル不使用!あっさりタルタルソース、③ツナのコールスローサラダ
  • アンコール開催決定❗【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①海老100%の揚げないプリっプリ海老カツ(※1個は海老カツマフィンにします)、②マヨネーズ不使用!オイル不使用!あっさりタルタルソース、③ツナのコールスローサラダ
  • アンコール開催決定❗【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①海老100%の揚げないプリっプリ海老カツ(※1個は海老カツマフィンにします)、②マヨネーズ不使用!オイル不使用!あっさりタルタルソース、③ツナのコールスローサラダ
アンコール開催決定❗【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①海老100%の揚げないプリっプリ海老カツ(※1個は海老カツマフィンにします)、②マヨネーズ不使用!オイル不使用!あっさりタルタルソース、③ツナのコールスローサラダ
9,800円(税込)
  • 6/2(日) 10:00〜13:00
    1/4席
オススメ‼️大人気最強トリオ!【砂糖不使用★ヘルシー中華】①『柔らか~いスペアリブの豆鼓蒸し』、②インスタ映え最高『唐辛子鶏/辣子鶏』、③爽やかな『じゃがいものさっぱり炒め』
  • オススメ‼️大人気最強トリオ!【砂糖不使用★ヘルシー中華】①『柔らか~いスペアリブの豆鼓蒸し』、②インスタ映え最高『唐辛子鶏/辣子鶏』、③爽やかな『じゃがいものさっぱり炒め』
  • オススメ‼️大人気最強トリオ!【砂糖不使用★ヘルシー中華】①『柔らか~いスペアリブの豆鼓蒸し』、②インスタ映え最高『唐辛子鶏/辣子鶏』、③爽やかな『じゃがいものさっぱり炒め』
  • オススメ‼️大人気最強トリオ!【砂糖不使用★ヘルシー中華】①『柔らか~いスペアリブの豆鼓蒸し』、②インスタ映え最高『唐辛子鶏/辣子鶏』、③爽やかな『じゃがいものさっぱり炒め』
オススメ‼️大人気最強トリオ!【砂糖不使用★ヘルシー中華】①『柔らか~いスペアリブの豆鼓蒸し』、②インスタ映え最高『唐辛子鶏/辣子鶏』、③爽やかな『じゃがいものさっぱり炒め』
9,800円(税込)
  • 5/8(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/8(水) 19:00〜22:00
    0/4席
【ヘルシーインド料理】①食材の水分だけで煮込む胃もたれしないインドカレー(チキン)、②消化を助けるナッツクミンライス、③ひよこ豆のカチュンバ(インド風野菜のスパイスサラダ)
  • 【ヘルシーインド料理】①食材の水分だけで煮込む胃もたれしないインドカレー(チキン)、②消化を助けるナッツクミンライス、③ひよこ豆のカチュンバ(インド風野菜のスパイスサラダ)
  • 【ヘルシーインド料理】①食材の水分だけで煮込む胃もたれしないインドカレー(チキン)、②消化を助けるナッツクミンライス、③ひよこ豆のカチュンバ(インド風野菜のスパイスサラダ)
  • 【ヘルシーインド料理】①食材の水分だけで煮込む胃もたれしないインドカレー(チキン)、②消化を助けるナッツクミンライス、③ひよこ豆のカチュンバ(インド風野菜のスパイスサラダ)
【ヘルシーインド料理】①食材の水分だけで煮込む胃もたれしないインドカレー(チキン)、②消化を助けるナッツクミンライス、③ひよこ豆のカチュンバ(インド風野菜のスパイスサラダ)
9,800円(税込)
  • 5/12(日) 15:00〜18:30
    0/4席
  • 6/22(土) 15:00〜18:30
    0/4席
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①からすみの旨味が堪らない『からすみのオイルパスタ』、 ②ベーコンもコンソメも不使用の『濃厚クラムチャウダー』
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①からすみの旨味が堪らない『からすみのオイルパスタ』、 ②ベーコンもコンソメも不使用の『濃厚クラムチャウダー』
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①からすみの旨味が堪らない『からすみのオイルパスタ』、 ②ベーコンもコンソメも不使用の『濃厚クラムチャウダー』
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①からすみの旨味が堪らない『からすみのオイルパスタ』、 ②ベーコンもコンソメも不使用の『濃厚クラムチャウダー』
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①からすみの旨味が堪らない『からすみのオイルパスタ』、 ②ベーコンもコンソメも不使用の『濃厚クラムチャウダー』
9,500円(税込)
  • 5/16(木) 10:30〜13:00
    0/4席
  • 5/16(木) 19:00〜21:30
    0/4席
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①濃厚!滑らか!臭くない!簡単クリーミーレバーペースト、②スパゲッティボンゴレビアンコ、③セロリマスタードチキン
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①濃厚!滑らか!臭くない!簡単クリーミーレバーペースト、②スパゲッティボンゴレビアンコ、③セロリマスタードチキン
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①濃厚!滑らか!臭くない!簡単クリーミーレバーペースト、②スパゲッティボンゴレビアンコ、③セロリマスタードチキン
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①濃厚!滑らか!臭くない!簡単クリーミーレバーペースト、②スパゲッティボンゴレビアンコ、③セロリマスタードチキン
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①濃厚!滑らか!臭くない!簡単クリーミーレバーペースト、②スパゲッティボンゴレビアンコ、③セロリマスタードチキン
9,800円(税込)
  • 6/3(月) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 6/3(月) 19:00〜22:00
    0/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①揚げないヒレ肉黒酢酢豚、②スッキリさっぱりパクチーサラダ、③とろける濃厚マンゴープリン
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①揚げないヒレ肉黒酢酢豚、②スッキリさっぱりパクチーサラダ、③とろける濃厚マンゴープリン
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①揚げないヒレ肉黒酢酢豚、②スッキリさっぱりパクチーサラダ、③とろける濃厚マンゴープリン
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①揚げないヒレ肉黒酢酢豚、②スッキリさっぱりパクチーサラダ、③とろける濃厚マンゴープリン
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①揚げないヒレ肉黒酢酢豚、②スッキリさっぱりパクチーサラダ、③とろける濃厚マンゴープリン
9,800円(税込)
  • 4/29(月) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/17(金) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/17(金) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/18(土) 15:00〜18:00
    0/4席
【砂糖不使用ヘルシー洋食】①つなぎ無しで作るステーキみたいな『ワイルドハンバーグwithオニオンソース』、②マヨネーズ不使用『シーザーサラダ』
  • 【砂糖不使用ヘルシー洋食】①つなぎ無しで作るステーキみたいな『ワイルドハンバーグwithオニオンソース』、②マヨネーズ不使用『シーザーサラダ』
  • 【砂糖不使用ヘルシー洋食】①つなぎ無しで作るステーキみたいな『ワイルドハンバーグwithオニオンソース』、②マヨネーズ不使用『シーザーサラダ』
  • 【砂糖不使用ヘルシー洋食】①つなぎ無しで作るステーキみたいな『ワイルドハンバーグwithオニオンソース』、②マヨネーズ不使用『シーザーサラダ』
【砂糖不使用ヘルシー洋食】①つなぎ無しで作るステーキみたいな『ワイルドハンバーグwithオニオンソース』、②マヨネーズ不使用『シーザーサラダ』
9,000円(税込)
  • 4/26(金) 10:30〜13:00
    1/4席
  • 4/26(金) 19:00〜21:30
    1/4席
  • 5/30(木) 10:30〜13:00
    0/4席
  • 5/30(木) 19:00〜21:30
    1/4席
秋冬メニューにつき、4/23(火)ラスト1日のみ開催!とにかく大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー洋食】①バター不使用!オイル不使用!コンソメ不使用!『超濃厚オニオングラタンスープ』、②濃厚ミートソース/スパゲッティボロネーゼ③ニンジン嫌いな人まで食べちゃうニンジンサラダ『キャロットラペ』
  • 秋冬メニューにつき、4/23(火)ラスト1日のみ開催!とにかく大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー洋食】①バター不使用!オイル不使用!コンソメ不使用!『超濃厚オニオングラタンスープ』、②濃厚ミートソース/スパゲッティボロネーゼ③ニンジン嫌いな人まで食べちゃうニンジンサラダ『キャロットラペ』
  • 秋冬メニューにつき、4/23(火)ラスト1日のみ開催!とにかく大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー洋食】①バター不使用!オイル不使用!コンソメ不使用!『超濃厚オニオングラタンスープ』、②濃厚ミートソース/スパゲッティボロネーゼ③ニンジン嫌いな人まで食べちゃうニンジンサラダ『キャロットラペ』
  • 秋冬メニューにつき、4/23(火)ラスト1日のみ開催!とにかく大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー洋食】①バター不使用!オイル不使用!コンソメ不使用!『超濃厚オニオングラタンスープ』、②濃厚ミートソース/スパゲッティボロネーゼ③ニンジン嫌いな人まで食べちゃうニンジンサラダ『キャロットラペ』
秋冬メニューにつき、4/23(火)ラスト1日のみ開催!とにかく大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー洋食】①バター不使用!オイル不使用!コンソメ不使用!『超濃厚オニオングラタンスープ』、②濃厚ミートソース/スパゲッティボロネーゼ③ニンジン嫌いな人まで食べちゃうニンジンサラダ『キャロットラペ』
9,800円(税込)
  • 4/23(火) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 4/23(火) 19:00〜22:00
    2/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①絶品牛丼、②お蕎麦屋さんのだし巻き玉子、③野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①絶品牛丼、②お蕎麦屋さんのだし巻き玉子、③野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①絶品牛丼、②お蕎麦屋さんのだし巻き玉子、③野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①絶品牛丼、②お蕎麦屋さんのだし巻き玉子、③野菜の水漬け
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①絶品牛丼、②お蕎麦屋さんのだし巻き玉子、③野菜の水漬け
9,800円(税込)
  • 5/7(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/7(火) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 5/13(月) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/23(日) 15:00〜18:00
    1/4席
  • 6/26(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/26(水) 19:00〜22:00
    0/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①生トマトだけで作るエビチリ、②四川風茄子の山椒風味揚げ、③ひき肉と木耳の春雨サラダ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①生トマトだけで作るエビチリ、②四川風茄子の山椒風味揚げ、③ひき肉と木耳の春雨サラダ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①生トマトだけで作るエビチリ、②四川風茄子の山椒風味揚げ、③ひき肉と木耳の春雨サラダ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①生トマトだけで作るエビチリ、②四川風茄子の山椒風味揚げ、③ひき肉と木耳の春雨サラダ
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①生トマトだけで作るエビチリ、②四川風茄子の山椒風味揚げ、③ひき肉と木耳の春雨サラダ
9,800円(税込)
  • 4/22(月) 10:00〜13:00
    受付終了
  • 4/22(月) 19:00〜22:00
    受付終了
3月終了!4/28(日)1回のみ追加開催!Smile Kitchen初回に最適!【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品超濃厚豆乳担々麺、②中華風トマトサラダ
  • 3月終了!4/28(日)1回のみ追加開催!Smile Kitchen初回に最適!【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品超濃厚豆乳担々麺、②中華風トマトサラダ
  • 3月終了!4/28(日)1回のみ追加開催!Smile Kitchen初回に最適!【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品超濃厚豆乳担々麺、②中華風トマトサラダ
3月終了!4/28(日)1回のみ追加開催!Smile Kitchen初回に最適!【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品超濃厚豆乳担々麺、②中華風トマトサラダ
9,000円(税込)
  • 4/28(日) 15:30〜18:00
    0/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①マグロの漬け丼、②れんこんの海老はさみ焼き山椒風味、③とろ~り煮たまご
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①マグロの漬け丼、②れんこんの海老はさみ焼き山椒風味、③とろ~り煮たまご
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①マグロの漬け丼、②れんこんの海老はさみ焼き山椒風味、③とろ~り煮たまご
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①マグロの漬け丼、②れんこんの海老はさみ焼き山椒風味、③とろ~り煮たまご
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①マグロの漬け丼、②れんこんの海老はさみ焼き山椒風味、③とろ~り煮たまご
9,800円(税込)
  • 5/15(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/15(水) 19:00〜22:00
    0/4席
【鰹昆布の一番だしレッスン追加!】3月終了、4/30(火)1日のみ追加開催【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 【鰹昆布の一番だしレッスン追加!】3月終了、4/30(火)1日のみ追加開催【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 【鰹昆布の一番だしレッスン追加!】3月終了、4/30(火)1日のみ追加開催【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 【鰹昆布の一番だしレッスン追加!】3月終了、4/30(火)1日のみ追加開催【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
【鰹昆布の一番だしレッスン追加!】3月終了、4/30(火)1日のみ追加開催【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
9,800円(税込)
  • 4/30(火) 10:00〜13:00
    2/4席
  • 4/30(火) 19:00〜22:00
    2/4席
【お砂糖不使用★春のヘルシー洋食】①ホワイトアスパラのミラノ風リゾット、②豚肉のハーブパイ、③春野菜のスプリングサラダ
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9,800円(税込)
  • 5/12(日) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/14(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/14(火) 19:00〜22:00
    1/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①ホタテとブロッコリーと長芋のオイスターソース炒め、②スープから作る具沢山トマト酸辣湯(サンラータン/酸っぱ辛いスープ)、③砂肝の中華和え
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①ホタテとブロッコリーと長芋のオイスターソース炒め、②スープから作る具沢山トマト酸辣湯(サンラータン/酸っぱ辛いスープ)、③砂肝の中華和え
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①ホタテとブロッコリーと長芋のオイスターソース炒め、②スープから作る具沢山トマト酸辣湯(サンラータン/酸っぱ辛いスープ)、③砂肝の中華和え
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①ホタテとブロッコリーと長芋のオイスターソース炒め、②スープから作る具沢山トマト酸辣湯(サンラータン/酸っぱ辛いスープ)、③砂肝の中華和え
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①ホタテとブロッコリーと長芋のオイスターソース炒め、②スープから作る具沢山トマト酸辣湯(サンラータン/酸っぱ辛いスープ)、③砂肝の中華和え
9,800円(税込)
  • 5/18(土) 10:00〜13:00
    2/4席
  • 5/21(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/21(火) 19:00〜22:00
    1/4席
  • 5/22(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/22(水) 19:00〜22:00
    0/4席
【ヘルシー洋食レッスン】①『軽やかなバジルペースト』、②『応用:ジェノベーゼパスタ』、③『いんげんのくたくた煮』
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【ヘルシー洋食レッスン】①『軽やかなバジルペースト』、②『応用:ジェノベーゼパスタ』、③『いんげんのくたくた煮』
9,800円(税込)
  • 5/31(金) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/31(金) 19:00〜22:00
    0/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①イカとアスパラのねぎ塩炒め、②四川風水晶鶏、③クラゲの冷菜
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①イカとアスパラのねぎ塩炒め、②四川風水晶鶏、③クラゲの冷菜
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①イカとアスパラのねぎ塩炒め、②四川風水晶鶏、③クラゲの冷菜
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①イカとアスパラのねぎ塩炒め、②四川風水晶鶏、③クラゲの冷菜
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①イカとアスパラのねぎ塩炒め、②四川風水晶鶏、③クラゲの冷菜
9,800円(税込)
  • 4/27(土) 16:00〜19:00
    0/4席
  • 5/23(木) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 5/23(木) 19:00〜22:00
    1/4席
  • 5/26(日) 10:00〜13:00
    0/4席
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①北海道産天然秋鮭スモークサーモンと北海道産イクラの冷製カッペリーニ、②ホタテとアボカドのタルタル、③ごぼう玉ねぎサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①北海道産天然秋鮭スモークサーモンと北海道産イクラの冷製カッペリーニ、②ホタテとアボカドのタルタル、③ごぼう玉ねぎサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①北海道産天然秋鮭スモークサーモンと北海道産イクラの冷製カッペリーニ、②ホタテとアボカドのタルタル、③ごぼう玉ねぎサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①北海道産天然秋鮭スモークサーモンと北海道産イクラの冷製カッペリーニ、②ホタテとアボカドのタルタル、③ごぼう玉ねぎサラダ
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①北海道産天然秋鮭スモークサーモンと北海道産イクラの冷製カッペリーニ、②ホタテとアボカドのタルタル、③ごぼう玉ねぎサラダ
9,800円(税込)
  • 6/4(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/4(火) 19:00〜22:00
    1/4席
  • 6/9(日) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 6/10(月) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/10(月) 19:00〜22:00
    0/4席
リクエスト開催決定!超オススメ‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉と貝柱と大根のお野菜たっぷり濃厚香港風中華粥セット、②副菜1:手羽元の簡単棒々鶏、③副菜2:春菊の炒め物、④副菜3:ネギと生姜のオイスターソース和え
  • リクエスト開催決定!超オススメ‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉と貝柱と大根のお野菜たっぷり濃厚香港風中華粥セット、②副菜1:手羽元の簡単棒々鶏、③副菜2:春菊の炒め物、④副菜3:ネギと生姜のオイスターソース和え
  • リクエスト開催決定!超オススメ‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉と貝柱と大根のお野菜たっぷり濃厚香港風中華粥セット、②副菜1:手羽元の簡単棒々鶏、③副菜2:春菊の炒め物、④副菜3:ネギと生姜のオイスターソース和え
  • リクエスト開催決定!超オススメ‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉と貝柱と大根のお野菜たっぷり濃厚香港風中華粥セット、②副菜1:手羽元の簡単棒々鶏、③副菜2:春菊の炒め物、④副菜3:ネギと生姜のオイスターソース和え
リクエスト開催決定!超オススメ‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①鶏肉と貝柱と大根のお野菜たっぷり濃厚香港風中華粥セット、②副菜1:手羽元の簡単棒々鶏、③副菜2:春菊の炒め物、④副菜3:ネギと生姜のオイスターソース和え
9,800円(税込)
  • 4/28(日) 10:00〜13:30
    満席
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①脂っこくない柔らか煮豚/和風チャーシュー、②ネギチャーシュー丼、③かぶの明太子和え、④野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①脂っこくない柔らか煮豚/和風チャーシュー、②ネギチャーシュー丼、③かぶの明太子和え、④野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①脂っこくない柔らか煮豚/和風チャーシュー、②ネギチャーシュー丼、③かぶの明太子和え、④野菜の水漬け
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①脂っこくない柔らか煮豚/和風チャーシュー、②ネギチャーシュー丼、③かぶの明太子和え、④野菜の水漬け
【お砂糖不使用★ヘルシー和食】①脂っこくない柔らか煮豚/和風チャーシュー、②ネギチャーシュー丼、③かぶの明太子和え、④野菜の水漬け
9,800円(税込)
  • 6/6(木) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/6(木) 19:00〜22:00
    1/4席
  • 6/7(金) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/7(金) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/8(土) 15:00〜18:00
    0/4席
5/10(金)1回のみリクエスト開催!私のオススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①切身で作るシンプルアクアパッツァ、②シンプルトマトチーズパスタ、③にんじんドレッシングサラダ
  • 5/10(金)1回のみリクエスト開催!私のオススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①切身で作るシンプルアクアパッツァ、②シンプルトマトチーズパスタ、③にんじんドレッシングサラダ
  • 5/10(金)1回のみリクエスト開催!私のオススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①切身で作るシンプルアクアパッツァ、②シンプルトマトチーズパスタ、③にんじんドレッシングサラダ
  • 5/10(金)1回のみリクエスト開催!私のオススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①切身で作るシンプルアクアパッツァ、②シンプルトマトチーズパスタ、③にんじんドレッシングサラダ
5/10(金)1回のみリクエスト開催!私のオススメ‼️【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①切身で作るシンプルアクアパッツァ、②シンプルトマトチーズパスタ、③にんじんドレッシングサラダ
9,800円(税込)
  • 5/10(金) 10:00〜13:00
    3/4席
5/13(月)1回のみリクエスト開催!【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 5/13(月)1回のみリクエスト開催!【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 5/13(月)1回のみリクエスト開催!【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
  • 5/13(月)1回のみリクエスト開催!【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
5/13(月)1回のみリクエスト開催!【砂糖不使用★おうち和食】①ふわふわ鶏つくねとネギのタレ焼き、②かぼちゃの塩煮、③感動しちゃう!とろとろ玉ねぎ豚汁、④鰹昆布の一番だしの取り方
9,800円(税込)
  • 5/13(月) 10:00〜13:00
    1/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①豚肉のジャスミン茶葉蒸し、②ひき肉と春雨の黒酢炒め煮、③翡翠(ひすい)きゅうり
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①豚肉のジャスミン茶葉蒸し、②ひき肉と春雨の黒酢炒め煮、③翡翠(ひすい)きゅうり
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①豚肉のジャスミン茶葉蒸し、②ひき肉と春雨の黒酢炒め煮、③翡翠(ひすい)きゅうり
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①豚肉のジャスミン茶葉蒸し、②ひき肉と春雨の黒酢炒め煮、③翡翠(ひすい)きゅうり
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①豚肉のジャスミン茶葉蒸し、②ひき肉と春雨の黒酢炒め煮、③翡翠(ひすい)きゅうり
9,800円(税込)
  • 5/19(日) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/15(土) 15:00〜18:00
    0/4席
  • 6/17(月) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 6/17(月) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/18(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/18(火) 19:00〜22:00
    0/4席
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①白身魚の包み蒸しネギソース、②鶏肉と木耳とクコの実の香味炒め、③茄子のゴマだれがけ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①白身魚の包み蒸しネギソース、②鶏肉と木耳とクコの実の香味炒め、③茄子のゴマだれがけ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①白身魚の包み蒸しネギソース、②鶏肉と木耳とクコの実の香味炒め、③茄子のゴマだれがけ
  • 【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①白身魚の包み蒸しネギソース、②鶏肉と木耳とクコの実の香味炒め、③茄子のゴマだれがけ
【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①白身魚の包み蒸しネギソース、②鶏肉と木耳とクコの実の香味炒め、③茄子のゴマだれがけ
9,800円(税込)
  • 6/13(木) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/13(木) 19:00〜22:00
    1/4席
  • 6/14(金) 10:00〜13:00
    2/4席
  • 6/14(金) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/15(土) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/16(日) 15:00〜18:00
    0/4席
【砂糖不使用ヘルシータイ料理】①ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯)、②ガイトート(鶏肉のレモングラス唐揚げ)③ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
  • 【砂糖不使用ヘルシータイ料理】①ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯)、②ガイトート(鶏肉のレモングラス唐揚げ)③ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
  • 【砂糖不使用ヘルシータイ料理】①ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯)、②ガイトート(鶏肉のレモングラス唐揚げ)③ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
  • 【砂糖不使用ヘルシータイ料理】①ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯)、②ガイトート(鶏肉のレモングラス唐揚げ)③ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
【砂糖不使用ヘルシータイ料理】①ガパオライス(鶏肉のバジル炒めご飯)、②ガイトート(鶏肉のレモングラス唐揚げ)③ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
9,800円(税込)
  • 6/23(日) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/24(月) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 6/24(月) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/25(火) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/25(火) 19:00〜22:00
    0/4席
(4/27)4品プライベートレッスン
  • (4/27)4品プライベートレッスン
  • (4/27)4品プライベートレッスン
  • (4/27)4品プライベートレッスン
(4/27)4品プライベートレッスン
32,500円(税込)
  • 4/27(土) 10:00〜13:30
    満席
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①国産生ウニ使用!生ウニカッペリーニ、②あじさいヴィシソワーズ、③生ラタトゥイユサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①国産生ウニ使用!生ウニカッペリーニ、②あじさいヴィシソワーズ、③生ラタトゥイユサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①国産生ウニ使用!生ウニカッペリーニ、②あじさいヴィシソワーズ、③生ラタトゥイユサラダ
  • 【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①国産生ウニ使用!生ウニカッペリーニ、②あじさいヴィシソワーズ、③生ラタトゥイユサラダ
【砂糖不使用★ヘルシー洋食】①国産生ウニ使用!生ウニカッペリーニ、②あじさいヴィシソワーズ、③生ラタトゥイユサラダ
9,800円(税込)
  • 6/30(日) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 7/1(月) 10:00〜13:00
    1/4席
  • 7/1(月) 19:00〜22:00
    1/4席
大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品すっきりシンプル青椒肉絲、②トマトと卵の炒め物、③絶品ピータン豆腐
  • 大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品すっきりシンプル青椒肉絲、②トマトと卵の炒め物、③絶品ピータン豆腐
  • 大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品すっきりシンプル青椒肉絲、②トマトと卵の炒め物、③絶品ピータン豆腐
  • 大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品すっきりシンプル青椒肉絲、②トマトと卵の炒め物、③絶品ピータン豆腐
大人気‼️【お砂糖不使用★ヘルシー中華】①絶品すっきりシンプル青椒肉絲、②トマトと卵の炒め物、③絶品ピータン豆腐
9,800円(税込)
  • 5/29(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 5/29(水) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/5(水) 10:00〜13:00
    0/4席
  • 6/5(水) 19:00〜22:00
    0/4席
  • 6/9(日) 15:00〜18:00
    0/4席

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