ぱぱままStartUP★まあどれ 森田亜矢子(食育アドバイザー/アクティブスリープ指導士)
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ぱぱままStartUP★まあどれ 森田亜矢子(食育アドバイザー/アクティブスリープ指導士)

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こんにちは!
食育アドバイザー/アクティブスリープ指導士の森田亜矢子です。

以前は、コンサルティング会社とリクルートで、安野モヨコの「働きマン」のようにワーカホリックにガツガツ働いていた私ですが、子宮外妊娠で緊急手術を受け、その際に再生不良性貧血の病気が発覚!自分の体と人生を見直すために、キャリアをリセットし、自分自身と子供達がより良く生きていくために「食」・「子育て」・「コミュニケーション」を勉強してまいりました。​

現在5才になる長女と、3才の長男を持つ2児のママです。
出産前は堕落した食生活で63キロまで太ったのですが、2人の子供の出産を経て、【No食事制限】&【No運動】で実に13キロの減量に成功し、今年41歳になりますが、出産前よりも格段に健康的にアクティブな毎日を楽しむことができています。

2人の子供をほぼワンオペで育てておりますから、自分自身の健康は本当に何よりも大切なことと実感しています。

健康的に減量し、毎日最高に元気な体を手に入れるために私が実行したのは・・・・

●食事の独自のバランス法(手間いらずで子供にも適用化!)
●睡眠の質を高めるためのアクティブスリープ術の実行

の2点だけです。

人生100年時代と言われていますから、元気に長生きしたいものですよね。
私自身の体験と知識が、皆さんのより良い子育てのお手伝いになればと考えておりますので、どうぞよろしくお願い致します。


森田 亜矢子

​・子育てマーケター
・マザーズコーチングスクール認定 シニアマザーズティーチャー
・TCS認定コーチ
・PAA認定パートナーシップコーチ
・ナーサリーコーチングスクール認定ナーサリートレーナー
・食育アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・アクティブスリープ指導士
・ライター

  • 中目黒の森田自宅

    東京都目黒区

    東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩10分 ほか

詳しい住所は、予約者の方のみイベント7日前から予約一覧ページで閲覧できるようになります。

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