クックパッド料理教室 恵比寿三丁目教室
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クチコミ
8 -
過去の予約者
58
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フォロワー
93
イベント開催地
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自宅
東京都渋谷区 (予約者には開催前日に詳細な住所をお送りいたします)
JR山手線 恵比寿 徒歩11分 ほか
オーナー紹介
雑穀ご飯で代謝up！バランスが取れた食事でなりたい自分に！
【コンセプト】
若い頃から料理の仕事に携わりたく、子育てをしながら個人経営のビストロでバイトをしつつ調理師免許を取得。
しかし何も行動に移せないまま過ぎていく日々、、、ある程度年齢を重ねて来たころから食生活についてあらためて考えるようになりました。
食って人の心も、体も、育てる割合って大きい！さらに健康でしなやかな自分を目指せるような食生活って素敵じゃない？と！！そして何事もバランスだとと気づきました。
雑穀を取り入れたご飯にはビタミン、ミネラル、そしてご存じの通り食物繊維が豊富です。プラス、バランスよく肉、魚、卵、旬の野菜も取り入れたメニューで自分が喜ぶキレイご飯を提案します。むずかしいことはまず抜き！取りあえず、きれいご飯に来てみませんか？
一緒にワイワイヘルシーご飯女子会、楽しみましょう！！
【先生】
● 伊藤 純代
[経歴]
マクロビオティックリマクッキングスクール師範科卒
日本雑穀協会雑穀エキスパート
フォトギャラリー
料理
過去のイベント
クチコミ
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体の中から健康になれるメニューです
２回参加しましたが、どれもこれもおいしくてヘルシーです。
最近寒いので、習った香味野菜たっぷりで栄養満点のスープを具を変え味を変え毎日飲んでいたら冷え症も緩和され、肌の調子がとても良くなりました。私だけじゃなく旦那まで（笑）
雑穀にも興味が出て、これから我が家でも使っていきたいです。
先生も気さくで話しやすく色々教えてくださって、一緒に料理をしていてとても楽しいです。
また是非参加したいと思います。ミキオくまキチ
2015/02/10
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すっごく美味しい&楽しいお料理教室
簡単に素早く美味しいお料理が出来て、すっごく満足度が高い教室でした。
先生も素敵な方で、またご一緒させていただいた皆さんも楽しい方で、とっても楽しい教室でした。
子供の相談もしちゃったり、美味しいレストランを教えてもらったり！
お料理の材料やアレンジなども、すごーくためになりました！
また是非参加したいです！！kyonken
2015/01/24
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体が温まりました
香味野菜大好きだったので、とても参考になる料理ばかりでしたヽ(´▽｀)/
しかも今回はマンツーマンの授業でしたが、先生がパワフルな方なので、あっという間に終わりました！！爆
おからパウダーや高野豆腐など、普段使わない食材のことも聞けて良かったです。
試食もモリモリ食べてしまいました♪
冬の時期に使えるレシピなので、取り入れていきたいです。カオリンボー
2014/12/21