食事とメンタルケアで、生活習慣病になりにくい体に
埼玉県
食事とメンタルケアで、生活習慣病になりにくい体に
みんなの料理教室Beets Kitchen

\ イベント開催が決定しました! /

生活習慣病でお困りの方、いらっしゃいませんか?
看護師として患者さんへ生活指導を行っていますが、なかなか実践出来ない。どんな食事を食べたらいいの?と言った声を良く耳にします。
数値を下げる事だけに一生懸命取り組んでも「どうせ出来ない」「やっても無駄」と思われたり、長続きしなかったり。
先ずは私と一緒に、生活習慣病になる理由は何か考えてみませんか?
食事とメンタルケアの両面から原因を探り、あなたの目指す身体に近づけるようサポートします。
今は健康だから大丈夫、は禁物。
将来のために今から出来る事を、一つはじめましょう!

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みんなの料理教室Beets Kitchen

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オーナーについて

みんなの料理教室Beets Kitchen
オーナー

みんなの料理教室Beets Kitchen

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はじめまして^^
2019年4月末~埼玉県伊奈町(ウニクスから徒歩1分)
みんなの料理教室「Beets Kitchen」です。

地域の方々に親しまれるような、地元の野菜や果物を使った料理や様々なイベントを考えています。
*お一人暮らしで食生活が片寄りがちな方
*なかなか外食出来ないご高齢の方
*年中さんから1人参加出来ます(レッスンによる)

一軒家ですので、お子様連れでも気兼ねなくご参加くださいね。

【Beets Kitchenの由来】
真っ赤な蕪(かぶ)のような野菜で、地中海沿岸が原産の根菜です。
ビタミン、鉄、食物繊維、ミネラルなど栄養も豊富で奇跡の野菜とも言われています。
野菜を美味しく食べて、心も身体も健やかになって欲しいと思い料理教室を立ち上げました。
そんな私の思いを聞いた小学2年の娘が名付け親です。

【私について】
九州の宮崎県都城市という、のどかな町で生まれ育ちました。高校卒業後は地元の看護学校へ進学し、看護師免許を取得。
外科、内科、訪問看護、精神科、保育園、治験コーディネーター等を経て、現在も看護師として勤務。
日々患者さんと関わる中で、健康寿命を伸ばすためには食生活などの生活習慣の見直しが大切であると実感し、2019年4月末伊奈町に料理教室をオープン。
北鎌倉ボアメーザの若林三弥子先生に感銘を受け、現在はRIZAPcookでフレンチなどを学ぶ。

メンタルケアスペシャリスト認定
数秘&カラーJr.プレゼンター

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