ダイエット経験者のダイエット成功の鍵!教えます^ ^
神奈川県
ダイエット経験者のダイエット成功の鍵!教えます^ ^
和ごはん倶楽部

和ごはん倶楽部 白崎です。

お恥ずかしい話ですが、私 一年発起してダイエットを敢行し 20キロ以上痩せました!現在はリバウンド防止と一か月1キロ目安の糖質制限ダイエットにゆるく取り組んでいます。
ダイエットのやり方は一人ひとり様々ありますが、私が半年間 自分でやってみて 知らなかった事 誤解していた事 どんなダイエットにも共通するポイント 便利なアイテムなど たくさんの気づきがありました。
それを自分で温めているだけじゃ もったいない!と思い、お話出来る機会があればと思います。
低糖質ランチ、デザート付きで、いかがでしょうか?

・私のダイエット体験
・ダイエットの新発見と誤解
・ダイエットの共通ポイント
・ダイエット便利アイテム

低糖質ランチと低糖質デザート付き

開催希望日があれば教えてください^ ^

コメント一覧

和ごはん倶楽部

日程の相談など、気になることがあればいつでも気軽にコメントしてください!

akopyon

こんばんは。
土日の開催は可能ですか?
たとえば10月13日などですが。

08/28 22:09

興味がありそうな人に教えてあげよう!

オーナーについて

和ごはん倶楽部
クオリティオーナー

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基本の和食をベースに簡単時短料理まで、楽しく作ります!

【コンセプト】
近所のスーパーで買える材料や家にある調味料、時には便利な市販品を活用し、便利グッズも大いに使って、なるべく少ない調味料と少ない工程で 和食を基本にした簡単で美味しい毎日ごはんをご提案します

【先生】
● 白崎 理枝
毎日のご飯だからこそ、基本を押さえ 便利な道具や市販品も大いに活用して料理を楽しんでみませんか!

[経歴]
息子の小学校の役員仲間に『料理を教えて欲しい』と言われたのをきっかけに『白崎さんちの料理会』をスタートしたのは17年前になります。
簡単で美味しい季節感ある家庭料理のレシピ、話題の調味料の使い方、巷で人気のレシピなど様々なレシピを紹介してきました。この料理会を通して、食に関する様々な知識や技術、考え方を培うことができました。

・2015年10月に厚木愛甲にオープンした『お酒と器と手作り料理のお店 しゅえっと』の監修、立ち上げに参加。

・豆腐マイスター
・おから味噌インストラクター
・醸しにすと(発酵食スペシャリスト)

過去のレッスンはこちらから
http://instagram.com/wagohanclub
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cookpad 厚木森の里教室の過去のレッスンはこちらから
https://cookpad.do/owners/8996

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